YOGA CON MAITE

Alineación consciente. Columna fuerte. Más calma en el día a día.

Soy Maite Piris, profesora de yoga en Regensburg

El yoga me acompaña desde hace muchos años y es para mí mucho más que movimiento. Es un camino para conocer mejor el propio cuerpo, respirar con más consciencia, desarrollar fuerza y encontrar calma interior.

Con atención, precisión y acompañamiento personal surge una práctica que fortalece, alivia y hace bien a largo plazo. Como profesora de yoga en Regensburg, eso es exactamente lo que quiero transmitir: una práctica que fortalece, alivia y que realmente se adapta a ti.

Maite Piris en Vrikshasana con el Yoga Wall

¿Por qué Yoga con Maite?

Cuerpo y mente están estrechamente conectados. En el Hatha Yoga trabajamos con la respiración, el movimiento, la alineación y la atención. Así surge una práctica que fortalece, aumenta la flexibilidad, puede liberar tensiones y al mismo tiempo dirige la mirada hacia adentro.

Mi enseñanza se caracteriza por instrucciones precisas, presencia tranquila y un enfoque especial en la alineación corporal. Inspirada en el Yoga Iyengar, también integro en mis clases la Yoga Wall, que apoya el cuerpo, hace las posturas más accesibles y aporta nueva profundidad a la práctica.

Tarifas

En todas mis clases presenciales se utiliza el Yoga Wall como soporte de la práctica

Clase Individual

€ 90 /75 min

Enseñanza adaptada específicamente a tus necesidades
En mi sala de yoga o en tu domicilio
Inscripción por e-mail

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Clase en Grupo

€ 22 /75–90 min

En grupos de hasta seis personas
En mi sala de yoga o en tu domicilio
Inscripción por e-mail

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Business Yoga / Yoga en el Trabajo

€ 100 /60 min

Yoga en el lugar — en tu empresa, escuela o en mi sala de yoga
Para empleados, docentes y equipos
Inscripción por e-mail

Contactarme

Cursos de yoga subvencionados por parte de tu seguro médico

Muchas cajas de seguro de salud públicas subvencionan cursos de yoga una o dos veces al año. Algunos de mis cursos cumplen los requisitos correspondientes. Al final del curso recibirás un certificado de participación que podrás presentar en tu caja de salud. Si te interesa, no dudes en contactarme.

Certificado

Mi Oferta

Clases Privadas

Además de los grupos pequeños, también ofrezco clases privadas en Regensburg. Estas sesiones se adaptan individualmente a las necesidades, objetivos y condiciones físicas de cada persona. Las clases pueden tener lugar en mi sala de yoga o en tu casa. También son posibles pequeños grupos privados o sesiones individuales en empresas, previa consulta.
Las clases privadas son especialmente adecuadas para quienes quieren trabajar específicamente en ciertos temas, retoman la práctica después de una pausa, necesitan tener en cuenta particularidades físicas o desean un acompañamiento especialmente personal.

Más información
Business-Yoga / Yoga en el trabajo

Ya sea en una escuela, administración, oficina, clínica, residencia o gastronomía: muchas profesiones exigen al cuerpo y a la fortaleza mental cada día. El yoga en el lugar de trabajo ayuda a prevenir tensiones, mejorar la postura, respirar con más consciencia y encontrar nueva energía. Desarrollo programas individuales para docentes, funcionarios, empleados, directivos y equipos. Las sesiones tienen lugar directamente en Regensburg y alrededores, en grupos pequeños o como clases individuales, y se integran fácilmente en la jornada laboral.

Más información
Yoga en Grupos Pequeños

Mis clases en mi sala de yoga en Regensburg se realizan en grupos pequeños. Un máximo de seis participantes practican juntos, de modo que puedo acompañar a cada persona individualmente y atender sus necesidades físicas. Muchos participantes llevan años practicando en el mismo grupo. Esto crea un espacio familiar y protegido donde uno se siente a gusto, puede crecer y recibe una atención muy personal.

Más información
Yoga Social

Clases de yoga para mujeres en su nuevo hogar — un proyecto social en Regensburg al que me siento especialmente vinculada.

Más información
Yoga Pre y Postnatal

Yoga para mujeres — durante el embarazo y después del parto. Movimiento suave, alineación consciente y elementos seleccionados de recuperación posparto que fortalecen el cuerpo con delicadeza y restauran el equilibrio.

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