Yoga mit Maite

Meine persönliche Geschichte

Ich bin in Buenos Aires geboren und habe nach meinem Soziologiestudium in Madrid, Barcelona und London gelebt, bevor ich 2011 nach Regensburg kam. Yoga begleitet mich seit 2005.

Durch meine eigene Skoliose habe ich früh erfahren, wie wichtig ein bewusster, achtsamer Umgang mit dem Körper ist. Mit Yoga habe ich gelernt, meine Haltung zu verändern, meinen Körper besser zu verstehen und die Wirbelsäule durch Kräftigung, Dehnung und bewusste Ausrichtung zu unterstützen. Besonders interessiert mich deshalb die therapeutische und präventive Seite des Yoga.

Meine Hatha-Yoga-Klassen orientieren sich an den Grundlagen von B. K. S. Iyengar. Übungen werden bewusst und präzise aufgebaut, damit Technik, Atemfluss und Körperwahrnehmung zusammenfinden. Ich begleite meine Schülerinnen und Schüler mit klaren Anleitungen, viel Aufmerksamkeit und dem Wunsch, Yoga für jeden Menschen zugänglich zu machen.

Yoga ist für mich ein Geschenk. Und genau dieses Geschenk möchte ich in meinem Unterricht weitergeben.

Ausbildung

• März 2022 (laufend): Online-Fortbildung „Skoliose" bei Fisiom. www.fisiomyoga.es
• März 2022 (laufend): Online-Fortbildung „Funktionelle Anatomie, Haltungsarbeit und Verletzungen" mit Florencia Herkovits und Jimena del Fabro, Buenos Aires, Argentinien (40 Stunden)
• Februar 2022: Seminar „Deep Dive Anatomie: Nacken, Schulter & Oberkörper"
• Februar 2022: Seminar „Deep-Dive Anatomie: Das Becken, die Hüfte & der untere Rücken" mit Alex Fraim
• November 2021: Workshop „Yoga & Ayurveda gegen Stress, Angst & Depression" mit Alex Fraim
• Mai 2020: Yoga & Ayurveda Online Session mit Dr. Neelesh Taware und Richard Hackenberg
• November 2019: 20 Stunden Yoga Wall Core Training Level 1 mit Martin Zilbauer in Yoga Room, Brüssel
• Oktober 2019: Adjustments für Yogalehrer Fortbildung mit Isabelle Bartmann bei Isa Yoga Regensburg
• Juli 2019: Yoga & Ayurveda Workshop mit Alex Fraim in Weiden/Amberg
• Mai 2019: 300 Stunden American Yoga Alliance Teacher Training mit Richard Hackenberg
• Dezember 2018: Yoga für Senioren Fortbildung mit Silke Wagner bei Isa Yoga Regensburg
• August 2018: Modul 1 des Yin Yoga Teacher Trainings (80 Stunden) bei Helga Baumgartner
• September 2017: Skoliose Therapie mit Martin Probst bei Fortbildungsakademie Markus Pschick
• Dezember 2016: Pränatal und Postnatal Yoga Fortbildung bei Triyoga München
• September 2016: 100 Stunden Yogatherapie Ausbildung mit Richard Hackenberg
• November 2014: 200 Stunden Yoga Teacher Training (Alignment & Bewegung) mit Richard Hackenberg
• Seit 2023 Weiterbildung bei Usha Devi, Angelo Cecchi und David Meloni.